10.02.2020 10:33 Alter: 49 days

Kraftpass 2020


Kraft ist eine wesentliche Komponente zur Belastungsverträglichkeit und Schnelligkeit im Eishockey.
Am 14. Jänner startete der erste Workshop „Lizenz zum Kraftpasscoach 1“ in Wien. Ziel ist es, „Kraftpasscoaches“ auszubilden, die die wesentlichen Vorteile des Krafttrainings vor der Pubertät erklären und ein entsprechendes Training leiten können.
Mit Stefan Schwaiger steht ein kompetenter Fachmann zur Seite, der Kraftpasskurse auch für andere Verbände geleitet hat.
Der Workshop bei ENZ-O stellt den Anfang der Ausbildungsserie dar, wobei der Kraftpass in ganz Österreich ausgerollt werden soll.

Bereits am 18.02.2020 geht es mit dem 2. Teil weiter:

Theorie: Physiologie - Was bewirkt Krafttraining im Körper
Praxis: Technik und Variationen im Training

Fotos